教师资格证考试已经迫在眉睫了，备战在考试一线的你心情如何?是不是心潮澎湃、亦或是情绪低落。考试前出现一些不良的备考状态是很正常的，小伙伴们不要烦躁，应该想着怎样从源头上解决这些不良考试状态。

　　一、失眠

　　有的考生过度的把教师资格证考试看的很重要，加上个别考生之间出现竞争的考试现象，当自己看到自己的竞争对手复习效率和复习质量都比自己的强。仿佛心里就种下了一个大石头，很容易造成晚上失眠的现象出现。睡眼惺忪，但是脑子却是异常兴奋，越着急想睡着就是睡不着。此时就不要强迫自己强行入睡了，紧闭双眼，听一些利于睡眠的柔和音乐，睡觉前跑跑步，或者喝些牛奶，转移自己的注意力，不要过分把考试放在心上。不然的话，既休息不好也影响了复习质量。

　　二、厌倦学习

　　离考试还有一段时间，很多考生都准备了很长时间。自然而然，无人问津的学习过程就会变得很枯燥，书本上的知识本身就很无聊，越临近考试越有一种倦怠的消极情绪产生，越发变得不想学习。考生不妨约上自己的好朋友，一起逛个街、谈谈心或者大汗淋漓的运动一下，这样都能发泄自己心中的不愉快。再从本质上找出自己产生厌倦情绪的原因，从源头上杜绝焦躁不安的情绪，不能让自己辛苦复习付诸东流。

　　三、记忆阻滞

　　很多考生在复习一遍知识点之后，就开始转战做配套的试卷练习，可是很容易出现提笔忘字的现象。自己脑子里明明对这个知识点很熟悉，可就是写不到试卷上，等到考试时也是抓瞎。出现这种情况时，一定不要慌张，保持镇定，适当的转移一下思维注意力，可以利用相关的知识点，借用知识联想法来唤起这个知识点的记忆。

　　以上就是小编为大家整理的教师资格证统考的不良心态问题了，越是到中小学教师资格证考试前夕，更应该重视自己的心态调节，保持一颗平心，正确对待考试，临危不惧，才能取得考试的顺利。