很多考生在教师资格证考试时都会有紧张的心情，其实大家应该知道，紧张心情会影响大家在教师资格证考试中的成绩的，那么怎么消除教师资格证考试紧张心理呢，那么在这里小编就在这里给大家回复一下这个问题，希望能够帮到大家。

　　1、保持平常心才能应付自如。

　　面对激烈的竞争，谁都会有紧张感，这是个普遍的现象。所 以要接受会紧张这一事实，不妨坦率的面对自己的紧张，也许会得到面试官的理解。与此 同时，自我暗示，“冷静，要冷静!”把对面的面试官当做熟人，控制讲话的节奏都有助 于消除紧张感。

　　2、不要把结果看的太重。

　　“胜败是兵家常事。”提醒自己，一次的失败并不足以说明什么 ，还有下一次的机会再等待着你。一次面试的失败，意味着下一次面试的开始，况且求职 不成，我们也不是一无所获，可以分析这次面试的失败，总结教训，充实头脑，下次面试 的时候就不会再犯类似的错误。不要重视结果，更有价值的其实是个过程。

　　3、不要过高的估计面试官。

　　并非所有的面试官都是经验丰富的人才，在陌生人面前很可能 也会紧张，所以不用微距面试官，也许他并没有想象中的那么神秘!

　　4、不要不做准备。

　　事实证明，准备的越充分，紧张的程度就越小。面试官的问题难不住你 ，你自然就不会紧张。知识就是力量，知识也会增加胆量。面试前除了进行道德、知识、 技能、心理准备外，还要了解和熟悉求职的常识、技巧、基本礼节，必要时同学之间可模 拟考场，事先多次演练，互相指出不足，相互帮助、相互模仿，到面试时紧张程度就会减 少。

　　5、竖立自信心。

　　面试时应聘者往往要接受多方的提问，迎接多方的目光，这是造成紧张的 客观原因之一。这时你不妨将目光盯住主考官的脑门，用余光注视周围，既可增强自信心 又能消除紧张感;在面试过程中，考官们可能交头接耳，小声议论，这是很正常的，不要 把它当成精神负担，而应作为提高面试能力的动力，你可以想象他们的议论是对你的关注 ，这样你就可以增加信心，提高面试的成功的率;面试中考官可能提示你回答问题时的不 足甚至错误，这也没有必要紧张，因为每个人都难免出点差错，能及时纠正就纠正，是事 实就坦率承认，不合事实还可婉言争辩，关键要看你对问题的理解程度和你敢于和主考官 争辩真伪的自信的程度。 面试是一种机会平等的面谈，不是公安机关审讯嫌疑犯。不要过 多理会主试者的态度。一开始就与你谈笑风生的主试者几乎是没有的，多数人的表情是正 儿八经的。但应聘者还是应该把自己解放出来，不要担当被审察的角色。这样才利于自己 正常的发挥，才能赢得面试官的认可。

　　上面就是小编给大家讲到的如何消除在教师资格面试时的紧张心理，希望大家都能顺利通过教师资格面试考试。